如何训练儿童腿部力量？
孩子需要具备什么能力，才能成为足球小将？ 体能是首要任务！ 没有好的体能，其他一切为零！什么是体能？体能包括速度、耐力、灵敏性、力量、柔韧等要素。其中任何一项短板都会影响孩子的足球生涯。 为什么很多学足球的孩子，最后都不踢呢？原因有很多，但其中一个重要原因就是体能不足，在对抗中容易溃败，从而丧失信心。所以想让孩子真正爱上足球，首先要解决体能问题。怎么解决？
1、日常锻炼必不可少每天抽出20-30分钟时间进行训练，可以提升体能，提高技能。
2、体能游戏快乐练不停利用家里现有的工具和场地，设置一些体能小游戏，让孩子动起来。如：家庭版跳绳比赛、室内乒乓球训练、原地高抬腿跑、亲子一分钟颠球赛等。
3、专业体能训练营提高身体素质，增强足球基础。每周六早上9点，在绿茵场地上，我们开展青少年周末体能特训班，针对幼儿、小学、初中各年级，分年级分段练习，更针对性地培养孩子的各项体能。
学习足球，除了体能外，还需要掌握哪些技能？ 技术能力（传接球、运球、射门） 战术素养（阵型、定位） 心理素质（抗压能力、抗挫折） 领导力（团队配合、组织） 社交能力（沟通、表达能力）