日本儿童维c哪个牌子好？
我给我家宝宝吃的这个，效果还是不错的，宝宝现在脸色很好，也不爱生病了，精神头也足 首先必须明确一点：补充维生素和补钙并不能让宝宝长高！但是合理膳食（不偏食、不挑食）+适当运动可以让宝宝长得更高。 维生素C又叫抗坏血酸，是有机化合物，是人体必需营养素，不能靠自身合成，属于水溶性维生素，有维持正常免疫功能、血管完整性以及抗氧化作用等。缺乏维生素C的表现为牙龈肿胀出血、伤口不易愈合、疲劳乏力、抵抗力下降、容易感冒等。
通过食物可以获取每日需要的维生素C。比如蔬菜中的辣椒、菠菜、西红柿等；水果中的桔子、柚子、猕猴桃、草莓等；肉类中如动物肝脏和肾脏等；还可以从营养品中获取，比如维生素C泡腾片等等。 如果发现宝宝有缺铁性贫血，可以先纠正贫血，然后补充维生素和矿物质。对于6个月以下的宝贝来说，母乳中含有丰富的维生素和矿物质，只要妈妈保证均衡饮食，宝贝一般不会出现维生素或矿物质缺乏的情况。但6个月以后的宝贝如果仍然仅以母乳为主要食品就容易出现了，此时应该及时添加富含铁的辅食，同时补充维生素C，增强铁的吸收利用率。