婴儿花生酱补什么？
对于宝宝的食物选择，很多妈妈都非常的重视，除了一些日常所需求的营养之外，很多妈妈为了宝宝能够长得更快更结实，经常会给宝宝吃一些虾皮，这也是很多专家建议的，说孩子摄入一些钙是非常有好处的，可是最近又听说了一种食物，花生酱，很多妈妈为了让孩子更加健康的成长，开始给孩子充花生酱吃，那么花生酱都有什么营养呢？对我们的孩子有益吗？
花生酱富含维生素E和叶酸
花生中含有丰富的视黄素，而视黄素是维生素A的组成部分，也正是我国中医所讲的“乌发”、“明目”、“健脑”、“补血”的佳品，也是滋养强壮物。常吃花生酱可补充维生素E和叶酸，能有助于稀释血脂，改善血液循环，降低心脏病发病率，还能防止黑色素生成，有益美白淡斑。
花生酱吃多会上火吗
花生酱虽美味，却未必适合当点心多吃。因为花生酱含有非常高的脂肪和热量，对于患有油脂过敏症，或患有胆囊病、肠炎、腹泻、干咳的人，吃多必会引起不良反应。
由于花生酱营养高，口感好，成了家庭、餐馆的宠儿，但只有正确、科学地食用，才能尽显其营养之功。由于花生酱富含蛋白质和油脂，烹调时要注意：
一是花生酱最好不要凉拌。因为凉拌花生酱时，花生酱脆嫩爽口，易于消化，但凉拌时维生素会被破坏，且味道不如其他烹调方法鲜美，因而最好加热后食用。
二是服用复方阿司匹林饭前、饭后各半小时和发烧时不宜食用花生酱，否则可能会出现腹痛、腹泻等症状。
三是吃花生酱时尽量不要送食物。否则易引起消化不良。
吃了花生酱应该多喝水，平时多加运动来排出油分，这样对身体更好。
温馨提醒：如果对于花生酱还不是很了解，而且也不确定家里购置的花生酱是否对人体无害的时候，最好不要再给孩子吃，以免出现一些不必要的风险。