怀孕4个月是第几周？
您好！怀孕时间从末次月经第一天开始计算，整个孕期一共四十周（40周），每4周为一个孕月，所以怀孕16周时已经进入了孕中期。 孕初期(前3个月)应该注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快，保证充足睡眠，合理饮食，适当补充叶酸、维生素等营养成分，定期产检。中晚期（后3个月）应该定期进行产前检查，注意胎动情况，出现异常及时就诊；
孕28周后每天自测胎动，早中晚各一次，每次15分钟；如有发热、腹泻应及时就诊，防止感染；妊娠晚期应禁止性生活以免引起胎膜破裂和羊水感染；保持皮肤清洁，预防妊娠纹；
临近分娩，孕妇思想紧张、恐惧，此时应给予心理安慰，使其保持良好的精神状态，等待新生命的到来。 在饮食上建议荤素搭配，合理摄入营养，但需要注意过量食用肉类容易导致胎儿过大，增加难产几率；
水果蔬菜并非多多易善，大量进食也会导致宝宝巨大，另外，一些蔬菜水果属于寒性和凉性食物，对于肠胃功能较差或者处于妊娠反应期的孕妈也不宜过多饮用。 总之，无论到哪一个阶段，合理的膳食都是保证母婴健康的前提。