十个月喝多少奶粉?
10个月的宝宝已经添加了辅食,所以奶量就会减少的,按照体重来计算的话,每天每公斤体重约需要摄入350毫克的钙,如果宝宝缺钙的话需要补充600毫克左右的钙质,如果不缺的话只需要补充400毫克左右即可。 除了钙元素外,还需要补充锌、铁等微量元素,可以给宝宝多吃一些含铁丰富的食物,如蛋黄、猪肝等,同时吃一些含锌量高的食物,如牡蛎、扇贝等,补钙的话可以选择含有钙、维生素D等多种营养素的配方粉,促进对钙的吸收利用。
宝宝每天的饮食都要注意粗细粮搭配,荤素菜搭配,保证宝宝摄取足够的营养物质。在喂奶时间之外,可以适当添加些辅食,让宝宝学习咀嚼,锻炼消化能力。 在宝宝长牙期间可以适当增加一些固体的食物,如面包、馒头片、蔬菜、水果等,既补充营养,还可以训练宝宝的进食能力。