如何缓解儿童眼疲劳？
1、注意光线充足，柔和且稳定 无论是看书还是看手机，最好能够保证周围环境的光线明亮且稳定。如果外界亮度不足，需要配合台灯使用（不要使用电子阅读设备，如iPad等），以弥补光线不足的缺陷。
2、多进行户外活动，减少电子产品使用时间 如果可能的话，每天尽量抽出一段时间，带宝宝到户外散散步，呼吸新鲜空气；或和孩子一起参加体育活动等，都是不错的护眼方法。 另外需要注意的是，电子产品的使用应注意时间不宜过长，每使用一小时应休息十五分钟，可闭上眼睛，做做眼睛保健操，向远处眺望。
3、保持正确姿势 “近”是眼睛疲劳的一大凶手！所以，预防眼睛劳累，正确的读写姿势非常重要！ 读书、写字时，头和上半身要摆正，不可前倾后仰；双臂自然弯曲并置于桌子上，手指自然伸直，手心朝下。
4、坚持做眼部按摩 坚持眼部按摩，能放松眼部肌肉，有效消除疲劳感。具体做法如下：
①双眼向前注视，双手搓热，同时闭目；
②用食指、中指和无名指依次由内向外轻轻揉按眼球；
③用大拇指轻轻揉搓风池穴（颈后两侧肩胛骨下方凹陷处），然后用力按压双侧太阳穴。
5、纠正不良的用眼习惯 比如走路、车上看看书，趴着或者躺着看书等等，这些不良的习惯都可能会伤害眼睛，应该及时给幼儿纠正过来。