高血压副作用吗？
我13年开始有高血压，当时高压140/低压90（未服药） 开始注意饮食＋适量运动 2年后，即15年体检，已经正常了，高压和低压都在标准值范围内（6个月前曾经因为轻度异常服用过6粒降压药）
但是今年（4年之后）突然血压高了起来，高压140多，低压90。于是开始吃药，每天一粒，目前服用了7天，每天一次，效果很好，高压基本正常，低压在80左右。
我想知道为什么我会突然血压升高呢？跟熬夜有没有关系？或者跟生活不规律有关系？ 我想保持血压的稳定及长效的降低，应该怎么做？是不是要长期吃药了？ 很害怕.....
回答：题主是13年查出高血压，当时高压140/低压100（未服药），通过饮食+运动调节，两年后（15年）复查，各项指标恢复正常； 但是今年（4年后）突然血压升高，这种情况可能是原发性的，也有可能继发于其他疾病。 如果检查没有其他疾病引起的高血压，那就是原发性的，这种情况下一般需要长期服用药物来控制血压，因为高血压是一种慢性病，无法彻底治愈。
你目前的用药和剂量在临床上都是安全的，建议你按照医生的要求服用，定期检测血压水平，如果服用后血压明显降低，那你就要注意继续减量，甚至停服，以免出现不良反应。 一般来说，患有高血压的患者饮食上需要做到“一适、二减、三多吃” 一适度：指食盐摄入量要适当，应控制在每日5g以下。 二减少：一是指减少脂肪的摄入，特别是饱和脂肪酸摄入，因此建议多吃含不饱和脂肪酸的食物，如葵花子油、玉米油、核桃等；二是指减少胆固醇含量高的食物摄入，比如动物内脏、肥肉、鱼籽、蛋黄等； 三多吃：一是多吃含钾丰富的食物，如土豆、芋头、莴笋、山药、西瓜等；二是多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、瘦肉、蛋、奶制品以及绿叶蔬菜；三是多吃能软化血管的食物，如苹果、香蕉、山楂、海带、黑木耳等。 此外还要养成健康的生活习惯，戒烟戒酒，劳逸结合，避免熬夜，保证睡眠充足。